Život je kratak. Živi ga, ali stvarno!

Život je kratak. Živi ga, ali stvarno!

Ovaj život je vrlo kratak. Danas jesi sutra već nisi.. Novine su prepune tragičnim događajima, svaki dan gledamo kako ljudi neočekivano stradaju. Ti takođe koji čitaš ovo, nikada ne znaš šta ti se može iznenada desiti, ali ne očajavaj, već se potrudi da živiš ispunjeno, srećno i dinamično. Svaki dan je nova šansa, svaki dan je nova prilika. Zona udobnosti nije najzanimljiviji način života, izađi, progledaj, proživi, isprobaj, iskusi, živi, uživaj. Slične su bile reči i moje sestre, poslednje nedelje života pre nego što je preminula od tumora koji je diagnostifikovan tek manje od mesec dana pre tragičnog događaja. Svestan da se život za vrlo kratko može okrenuti, pišem ovaj post prvenstveno sebi, gde ću da sakupljam životne savete koje mi se dopadaju.

1. Nauči svaki dan napamet neki novi citat!

Ne samo da će ti održavati mozak u kondiciji pamćenja, već će ti takođe vremenom dati i sopstvenu biblioteku izreka i citata koju možeš izvući iz rukava u bilo kom trenutku. Poezija i filozofi su ti najbolja opcija. Postaćeš mudriji a možda i veći zavodnik. 🙂

2. Konstantno radi na tome da smanjiš privrženost ka materijalnim stvarima.

Oni koji su teški materijalisti, biće u velikim problemima kada se od njih oduzme ili izgubi nešto za šta su jako vezani. Takođe zavisnost ili želja za određenim stvarima čini da našu sreću njihovo imanje ili neimanje određuje.

3. Razvijaj neograničenu radoznalost o ovom svetu.

Postani istraživač, gledaj na svet kao na džunglu u kojoj se nalazi blago koje moraš da otkriješ! Radi i nauči nove stvari, izađi iz svoje zone udobnosti i pokušaj da doživiš što više okruženja i osećanja. Ovaj svet nas toliko toga može naučiti i toliko toga nam može ponuditi, pa zašto to i ne iskoristiti?

4. Zapamti imena ljudi.

Zato da bi se osećali cenjeni i za svoju buduću korist ako od njih budeš slučajno nešto tražio. Da bi to uradio, ponavljaj ime novog prijatelja što više puta u sebi, i trudi se da ga koristiš i u razgovoru.. Ukoliko i dalje imaš problema sa pamćenjem, pokušaj da staviš to ime u neku rečenicu koju ćeš se lako setiti ili koja rimuje. Npr: Milan kao fudbalski klub, Željko – debeljko…

5. Budi fit!

Zanimljivo je da imamo jedno telo, samo jedan složen sistem u kome funkcionišemo, i kako samo o njemu ne brinemo.. Često su ljudi lenji za to.. Redovna vežba će ti doneti bolje zdravlje, duži život, veće samopouzdanje i više uspeha u raznim poduhvatima.. Mislim da je to već dovoljan razlog za vežbu.

6. Otarasi se sranja

Imamo mnogo sranja u našem životu koji nam niti dobar niti koristan nije. Sranje može da uključuje određene ljude, emocije i navike. Uzmi sebi vreme da definišeš koji su potrebni sastojci u tvom životu, a šta ti ne treba.

7.  Probaj jedan ljubavni experiment

Pokušaj nedelju dana da se maskiraš u sveca, i da uneseš ljubav u svaki aspekt tvog života. Počni dan slanjem ili dokazivanjem poruke „volim te“ prijateljima i porodici. Budi stalno ispunjen ljubavlju.  Kako dan prolazi, uradi nešto ljubazno i nekom strancu. Posmatraj sve što radiš i sve što misliš, drži se toga da sve to bude ispunjeno ljubavlju. Ovo zvuči pomalo uvrnuto, ali fantastičan osećaj će te obuzeti!

8. Planiraj barem jednom godišnje da ideš na neki ludi događaj!

Kao što i svi znamo mi ljudi pamtimo stečeno iskustvo više od stečenih stvari. Sigurno se bolje sećaš da si išao negde kolima, nego kad si kupio auto. Zato, stavi sa strane od svake plate da bi mogao sebi da obezbediš putovanje na barem jedan ludi događaj svake godine.

9. Uzimaj popodnevnu dremku

20-30 minuta, to je sve što ti je potrebno. Bićeš osvežen, pun energije i motivacije u ostatku dana.

10. Suzdržavaj se od nečega što JAKO voliš nedelju dana

Nešto poput posta, ali može biti u pitanju bilo šta. Ovo ima 2 velike prednosti: 1) Naučićeš da živiš  bez nečega, i ako ikada budeš primoran da živiš bez toga, neće ti pasti toliko teško i 2) kad to dobiješ nazad, stvarno ćeš to i ceniti! Može biti npr: Tuširanje sa toplom vodom, televizija, internet, FEJS.. Bilo šta što ti je sada drago.

11. Oko za oko čini čitav svet slepim

Osveta je slatka, ali oproštaj je još slađi. Pokušaj da praktikuješ oproštaj, znajući da neprijatelje ništa neće više iznervirati nego kad ne reaguješ na njihove provokacije. Npr. zamisli ako bi nekog ošamario, a on ti se samo osmehne, jel te to ne bi uznemirilo?! (Ja bih se pojeo)

13. Ne veruj svakakvim tračevima osim ako nemaš 100% dokaza na to.

Ljudi pričaju i uvek će pričati. Sve što drugi kažu uzimaj za rezervu dok sam ne budeš sam utvrdio istinitost.

14. Ograniči svoje gubljenje vremena

Da li ikada dospeš negde u nečije slike na fejsbuku da se i sam zapitaš kako si dospeo tamo? Internet je strava stvar ali neki sajtovi te mogu usisati da izgubiš gomilu vremena koje si mogao iskoristiti da radiš nešto produktivno. Oni koji ne mogu pomoći sebi, postoje dodaci za Chrome ili FireFox koji dozvoljavaju samo određeno vreme da se provede dnevno na određenim sajtovima. Svaki minut koji provodiš je praćeno i kada pređeš dnevni limit, više nećeš moći pristupiti sajtu.

15. Zapamti zakon o 10.000 sati.

Ako u ičemu želiš da postaneš pametan, stručan i expert u nekoj oblasti, treba ti otprilike 10.000 sati vežbanja/učenja. Posveti vremena  nečemu što te zanima i što će ti koristiti. Istražuj i širi znanje na toj oblasti. O da – Isplatiće se.

16. Odredi zakone i principe za svoj život.

Umesto da čitaš ovu listu i misliš: „dobre su ideje“ uzmi malo vremena i odluči šta ćeš učiniti svojim nekršivim principima života i pridržavaj ih se dok ti ne uđu u naviku.

17. Radi samo ono što voliš ili samo ono što je neophodno da uradiš.

Kada dođe vreme za karijeru, opredeli se za ono što voliš ili za ono za šta baš nemaš izbora. Bukvalno mislim za ono „NEMAŠ izbora“ (ako imaš decu ili ako si u dubokim dugovima)! Nemoj trošiti ni sekundu radeći ono što ne voliš.

18. Ispituj sebe o onome što su te naučili kao malog i ispituj šta je istina a šta mit.

Naučeni smo mnogim stvarima kao deca i sigurno imamo lažne predstave o nekim pitanjima.

19. Forsiraj se da postaneš društven čovek..

Nauči kako da postaneš druželjubiv, socijalan. Upoznaj stalno nove ljude i pobedi strah od prilaženja. Pomeraj više i više svoje granice.

20. Hrani se zdravo i živi zdrav način života.

Već sam napisao da mi postajemo ono što unosimo u sebe. Jedemo puno Junk Food-a danas, koja uopšte ne prijaju našem telu i osežamo posledice toga. Slabiji smo, imamo manje energije, pospani smo, često nervozni, i hrana utiče na sve to. Naš cilj nije da se najedemo svakakve hrane, već da budemo fit, puni energije, psihički bistri i pozitivno raspoloženi.

21. Radi sklekove

Sklekovi su možeda najkompletnije vežbe bez tegova za gornji deo tela. Najjednostavniji način za razvoj grudi, leđa, ruku i trbušnih mišića jeste 3 serije sklekova na dan, radeći svaku seriju do kraja svojih granica (dok ne možeš dići više sebe). Ako želiš malo naprednije Ovaj sajt obećava da ćeš uspeti da odradiš 100 sklekova u seriji za 6 nedelja ako slediš njihov program rada.

22. Idi u šetnju

Kada se god osećaš depresivno, demotivisano, ljuto ili <ubaci neku lošu emociju ovde> idi šetaj se. Najefikasniji je način da stisneš reset dugme i vratiš sebe u pozitivno raspoloženje. Postoji nešto prirodno usađeno u nama što čini da vežbanje, fizička aktivnost uklanja negativnu energiju u nama.

23. Koristi StumbleUpon

StumbleUpon je internet alatka koja ti izbaciju zanimljive sajtove vezanih za tvoja interesovanja. Izabereš kategorije koje te zanimaju i samo klikćaš „Stumble“ i sajt će ti izbacivati slike, videoklipove, blogove, razne sajtove itd. SU je najbolji način za otkrivanje zanimljivog sadržaja. Veruj mi, oduševiće te.

24. Provedi svaki dan određeno vreme sa Sobom

Potrebno ti je malo samoće svaki dan, gde možeš u miru razmišljati i bolje upoznati (spoznati) sebe.

25. Ne poredi sebe sa drugima

Svako je rođen drugačiji, sa različitim snagama i slabostima. Inače ne bismo bili individualni i zamislite koliko bi to bilo dosadno samo. Ne meri sebe prema tuđim standardima, već daj sve od sebe da konstantno napreduješ i budeš bolji u svakom smislu.

26. Poredi sebe sa drugima

Koristi tuđi uspeh da bude i tebi motivacija u ličnom napredovanju i učenju. Konkurencija i takmičarski duh je zdrava medicina, ali pazi da ne pređe u opsesiju. Nađi neki zdrav balans između 25 i 26.

27. Tuširaj se hladnom vodom

Ne samo da te probudi bolje nego bilo šta drugo, hladni tuš dokazano poboljšava cirkulaciju krvi i održava ti kožu i kosu zdravim (vruća voda isušuje) i pojačava imunitet. Za muškarce – pojačava nivo testosterona. 😉

28. Pokušaj da budeš odbijen svaki dan u nečemu

Neka ti postane dnevni cilj. Kada navikneš da ti kažu ne, leptirići u stomaku više neće raditi i lakše ćeš podnostiti bilo kakvo odbijanje. Ovo utiče da budeš slobodniji u pokušajima i više se ne plašiš ako ti neko kaže ne. Zamisli koliko si prilika možda propustio samo zato što si se bojao da će te odbiti u nečemu.

29. Neznanje je blagoslov

a) Kada shvatiš da neko zna o nečemu više nego ti, koristi to kao izazov za učenje umesto da se osećaš glupo ili da se praviš pametniji nego što jesi. b) ponekad ne znati neke stvari je bolje za tebe umesto da ih znaš.. Takođe dobar savet: Ne postavljaj pitanja na koje ne želiš da čuješ odgovor!

31. Izbaci televizor iz života.

Jedino što ponekad odgledam jesu vesti i poneke interesantne i korisne emisije na Discovery ili National Geography kanalima. Puno više vremena imam za ostale aktivnosti.

32. Usavršavaj se u onome što radiš najviše

Ako često sediš za računarem, poslovno ili privatno onda usavrši veštinu brzog kucanja ako još uvek ne kucaš na slepo sa 10 prstiju.

33. Pomaži drugima

Iskusićeš neverovatno sreću u tome. Ali opet pazi, ljudi to često ne cene, biraj kome i šta pomažeš.

34. Odredi minimalni prihod koji ti treba da budeš slobodan.

Odredi i pronađi način da ga imaš, ali prvo definiši šta za tebe znači sloboda. To je sve što ti treba. Uživaj i budi slobodan, a ako možeš pri tome, imaj i novaca. Od viška glava ne boli.

35. Meri svoj uspeh na osnovu žrtve koju si morao dati da bi ostvario cilj.

36. Budi izvor dobre energije u društvu.

Smej se puno, ohrabruj i motiviši druge. Podeli motirajuće citate, videoklipove ili bilo šta što će poboljšati raspoloženje i život onih sa kojima si u kontaktu.

37. Nazovi majku.

Želiš nekome da pružiš ogromnu radost sa najmanje napora? Poziv tvojoj majci je na vrhu liste. Voli te 100 puta više nego što možeš zamisliti. Iako nemaš volje da pričaš sa njom, odglumi to bar 5 minuta. I reci joj da je voliš na kraju razgovora.

Lista će se nastaviti

Slični članci